近日，成都一位52岁的球友在踢完球后猝死，急救人员在现场停止长达一个半小时的抢救也未能挽回他的生命。据不完整统计，在过去三个月的时间里，全国曾经发作了四起球友猝死事情，其中有职业球员，更多的是业余喜好者。

　　据理解，杏耀目前成都经常参与“踢坝坝球”的足球喜好者达数万人，但如何防止运动猝死，降低运动风险，很多业余喜好者并不非常分明。记者此前采访运动医学专家理解到，平常不锻炼，有潜在的心脏疾病的球友，是运动性猝死的高危人群，要当心过量运动诱发“运动猝死”。

　　成都体院隶属医院院长、运动医学专家、博士生导师黄家俊教授引见，参与足球运动的多是年轻人，但不要以为身体好就万事无忧。那么，这些平常看起来非常安康的人，为什么会在运动过程中发作这类不测？黄家俊解释说，运动性猝死看似忽然，但多数与患者潜在心脏疾病有关，杏耀登陆也就是说，他们的死亡是潜在疾病惹起，由于停止高强度无氧运动，心肌长时间缺血缺氧，诱发心脏病。

　　黄教授说，平常生活不规律，长时间不运动，一上来就停止大运动量锻炼，这种状况最容易引发猝死。他倡议，体育喜好者要依据本人的状况，选择合适本人的运动，平常要保证充足睡眠，生活要有规律，锻炼时合理分配时间，恰当休息，按部就班地科学锻炼，杏耀测速官网不适时及时就医。

　　同为足球喜好者的四川大学华西医院血管外科专家杨轶也表示，夏天由于天气酷热，更容易招致不测发作。他倡议，不要在温度太高湿度太大的时分踢球，要运动最好在上午，或者黄昏温度低一些的时间段，在运动间隙要恰当饮用运动饮料，补充电解质和能量，降温，防止中暑。同时对立也要防止太过于剧烈。

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